YOGA

Übungsleiter:

Christine

🧘‍♀️ Yoga im Judo-Club Hilden – Zeit für dich, Kraft für den Alltag

Unser Yoga-Angebot richtet sich an Frauen in jeder Lebensphase – mit besonderen Kursen für Schwangere und Mütter mit Kindern. In ruhiger, angenehmer Atmosphäre fördern wir Beweglichkeit, Körperbewusstsein und innere Stärke.

✨ Unsere Kurszeiten:

• 🕚 Mittwochvormittag (11:00–12:00 Uhr): Yoga für Mütter mit Kindern und Schwangere

• 🌸 Donnerstagnachmittag (16:00–17:00 Uhr): Yoga speziell für Frauen, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen

• ☀️ Sonntag (alle 14 Tage, 10:00–11:00 Uhr): Offene Yoga-Stunde für alle, ideal zum entspannten Start ins Wochenende

📍 Ort:
Judo-Club Hilden 1951 e.V.
Beethovenstraße 4, 40721 Hilden

👩‍🏫 Deine Trainerin: Christine
Christine ist erfahrene Yogalehrerin mit Fachausbildungen in Yoga und Physiotherapie.
Durch ihre langjährige Praxis im aktiven Bewegungsbereich kombiniert sie Körperbewusstsein, Gesundheit und Entspannung zu einem harmonischen Training, das für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet ist.

💬 Jetzt mitmachen!
Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene – du bist herzlich willkommen.

Bringe bequeme Kleidung, ein Lächeln und etwas Zeit nur für dich mit. 

Kontakt unter 0152 28765135 gerne auch per Whatsapp

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